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칫솔질의 중요성-건강한 미소를 위한 필수 습관 치과를 찾는 환자들 중 잇몸질환이나, 충치로 치아를 상실하신 분들은 그분들이 처음부터 잇몸질환이나 충치를 가지고 있었던 것은 아니었다는 것입니다. 우리는 모두 적절한 시기가 되면, 유치와 영구치가 맹출하고 처음엔 모두 건강한 구강에서 시작합니다. 유치 때부터 구강건강관리를 잘해주어야, 영구치까지 건강이 유지될 수 있다는 건 여러분도 많이 알고 계시는 상식일 것입니다. 감기나 코로나에 안 걸리려면 손발 잘 씻고, 비말세균으로부터 보호하기 위해 마스크를 잘 써야 된다는 것을 잘 알고 있는 것처럼, 잇몸질환과 충치예방의 첫걸음은 칫솔질입니다.  너무 기본이면서도 중요한 칫솔질이 많이 간과되어 있어 오늘은 칫솔질의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리는 하루에 적어도 두 번 이상 이를 닦아야 한다는 사실을.. health knowlege 2024. 7. 17.
애드센스 승인만 받으면 되는게 아니었네요?! 애드센스 승인만 받으면 만사형통일 꺼라 생각했습니다! 애드센스 승인 전에는 많은 무료 유튜브를 보면서 AI로 간단하게 글 몇 개만 작성하면, 애드센스 승인을 쉽게 받을 수 있다고 들었습니다..그걸 보면서.. “오~ 이거 해볼 만하겠는데?”하면서 여러 유튜버의 영상을 처음부터 정독하면서, AI을 통해 블로그 글을 작성하기 시작했습니다. 첫 번째 티스토리는 한 열개정도 글을 작성해서 올리면서, 초보자들이 다 똑같이 경험하는 것처럼 구글 서치콜에 연결하고, 하위도메인을 연결하는 여러 과정에서.. 내가 무엇을 잘못했는지 인지하지도 못한 상태에서.. 티스토리가 이상하게 화면에 오류가 떴습니다.초보입장에서는 그런 블로그를 보면서, 어떻게 살려보겠다는 의지보다는.. 이 길을 계속 갈 수 있을까? 와 내가 잘할 수 있.. 카테고리 없음 2024. 7. 12.
강아지 스케일링: 꼭 알아야 할 모든 것 강아지의 건강한 삶을 위해서 이빨 관리는 매우 중요합니다. 스케일링은 이빨을 깨끗하게 유지하고 잇몸 질환을 예방하는 데 필수적인 절차입니다. 이번 포스트에서는 강아지 스케일링에 대해 알아야 할 모든 것을 자세히 살펴보겠습니다. 스케일링 언제 해야 할까? 강아지의 스케일링 시기는 개별적인 이 상태와 나이에 따라 다릅니다.강아지가 몇 살 정도일 때 스케일링을 받는 것이 좋을까요?일반적으로 강아지는 1-2살부터 성견으로 성장하며, 이 시기부터 치석이 쌓이기 시작할 수 있습니다.따라서, 2-3살 정도부터 정기적인 치아 검진을 시작하고, 필요에 따라 스케일링을 받는 것이 좋습니다.초기에는 치석이 많이 쌓이지 않기 때문에 스케일링이 필요 없을 수도 있지만, 정기적인 검진을 통해 치아 상태를 확인하는 것이 중요합니다.. health knowlege 2024. 7. 11.
슈퍼플러스 치실(Super Floss) 란? 슈퍼플러스 치실이란걸 알고계신가요?여러분의 구강에 보철물이나, 브릿지 또는 임플란트를 갖고계시다면, 슈퍼플러스치실을 알고계셔야만야만 합니다.  보철물이나 브릿지의 경우는 일반 칫솔이나 치실로는 이물질이 잘 제거가 되지 않는다는 점 알고 계신가요? 그래서 오늘은 슈퍼플러스라는 치실에 대해 알려드리고자 합니다. 슈퍼플러스는 치아 교정기구, 임플란트, 브릿지 등의 치과 보철물 주위 청소를 위해 특수 설계된 치실입니다. 이 제품은 견고한 단단한 끝, 스펀지 같은 부분, 그리고 일반 치실 부분으로 구성되어 있어 다양한 구강 환경에서 효과적인 청소를 도와줍니다. "치아에 보철물을 했는데 어떻게 관리하지? ""자꾸 보철물에 음식물이 끼는데 치실로는 시원하지가 않네!!""임플란트나 브릿지를 더 오래 사용하려면? "SU.. health knowlege 2024. 7. 9.
구강 건강과 흡연의 관련성: 잇몸 염증, 구강 건조증, 외과 수술 후 영향 및 금연의 중요성 우리는 치과에서 사랑니 발치하를 하거나 임플란틀 하고 나면  술 담배 하지 말라는 주의사항을 들어보신 적 있으시죠? 그러면 왜 담배를 피우면 안 되는 걸까요? 오늘은 흡연이 구강건강에 어떤 영향을 미치는지!발치를 하거나 임플란트를 하고 나서 금연을 권장하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   흡연은 건강에 해로운 습관으로 널리 알려져 있으며, 구강 건강에 미치는 부정적인 영향도 예외가 아닙니다. 흡연은 잇몸 염증, 구강 건조증, 외과 수술 후 회복에 여러 가지 문제를 야기할 수 있습니다.  흡연이 구강 건강에 미치는 다양한 영향에 대해 구체적이고 전문적으로 알아보도록 하겠습니다. "발치하고 금연을 꼭 해야 돼? "" 발치와 금연이 무슨 상관?"잇몸 염증과 흡연 잇몸 염증(치은염과 치주염)은 흡연자에.. health knowlege 2024. 7. 8.
잇몸염증의 원인, 증상, 치료법 칫솔질을 하는데 갑자기 피가 나신적이 있나요? 저는 어릴 적에 한 번씩 칫솔질을 하다 입에서 피가 났었던 기억이 있습니다.우리가 살면서 칫솔질을 하다가  잇몸에서 피가 나는 경험을 한 번씩은 하지 않을까 싶습니다! 이러한 증상은 많은 사람들이 경험하는 흔한 구강 문제입니다. 이는 단순한 문제일 수도 있지만, 방치하면 심각한 치주 질환으로 이어질 수 있습니다.그래서 오늘은 여러분들과  잇몸 출혈의 원인, 증상, 치료법, 그리고 집에서 할 수 있는 홈케어 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.  "잇몸에서 피가 나요!!"" 칫솔질만 했을 뿐인데!!"" 아~ 치과가기 무서운데!"" 혹시 치과 갔는데 아프면 어쩌지?"" 비용이 많이 드는 건 아닐까? "  잇몸 출혈의 원인잇몸에서 피가 나는 원인은 다양합니다. .. health knowlege 2024. 7. 7.
탈모 예방하는 방법 탈모를 예방하기 위해서는 다양한 요인을 고려해야 합니다. 가장 기본적인 방법은 스트레스를 줄이고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 충분한 수면을 취하는 것입니다. 스트레스는 탈모의 주요 원인 중 하나로 꼽히기 때문에, 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 또한, 비타민 B, D, E 및 아연과 같은 영양소가 풍부한 식품을 섭취하면 모발 건강에 도움이 됩니다." 앗! 나 탈모인가?"" 왜 머리가 많이 빠지지?"" 탈모가 예방하려면 어떻게 해야돼지? ""병원에 가봐야 하나?" 탈모 예방하기 탈모를 예방하기 탈모를 예방하기 위해서는 일상생활 속에서 여러 가지를 신경 써야 합니다.스트레스 관리: 스트레스는 탈모의 주요 원인 중 하나입니다. 요가, 명상, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.균형 잡힌.. health knowlege 2024. 7. 5.
탈모 자가진단 알아보기 설마! 내가 탈~ 모?  머리카락이 얼마나 빠져야 탈모라고 할 수 있지? 빠진 머리카락이 정상인가? 이거 혹시? 탈모는 아니겠지? 탈모 자가진단 탈모는 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제 중 하나입니다. 그러나 모든 탈모가 같은 원인에 의해 발생하는 것은 아니며, 조기 진단과 치료가 중요합니다. 이번 블로그에서는 탈모 자가진단 방법과 탈모의 정의, 증상, 그리고 의사로서 탈모 환자에게 드릴 수 있는 조언에 대해 알아보겠습니다.  탈모의 정의탈모는 두피나 신체의 다른 부위에서 비정상적으로 많은 양의 모발이 빠지는 상태를 말합니다. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 남성형 탈모, 여성형 탈모, 원형 탈모, 휴지기 탈모 등 다양한 형태로 나타납니다. 탈모의 증상 탈모의 증상은 다음과 같습니다모발 .. health knowlege 2024. 7. 3.
보톡스의 작용기전, 금기증, 부작용과 적용 영역, 필러와의 차이 보톡스는 주름 개선부터 다양한 의학적 용도까지 폭넓게 사용되는 시술인데요, 그 작용기전부터 종류, 사용 방법, 금기증, 부작용까지 하나하나 살펴보겠습니다.보톡스의 작용기전보톡스는 보툴리눔 톡신이라는 신경독소를 활용한 주사제로, 근육의 움직임을 일시적으로 마비시킴으로써 주름 개선, 근육 긴장 완화 등의 효과를 가져옵니다. 보툴리눔 톡신은 신경과 근육 간의 신호 전달을 차단하여 근육 수축을 억제합니다. 이는 신경 말단에서 아세틸콜린의 분비를 막아 근육이 수축하지 않게 만듭니다.보톡스의 종류보톡스는 주로 A형과 B형으로 나뉩니다.A형 보톡스: 가장 많이 사용되며, 주로 미용 목적으로 사용됩니다.B형 보톡스: 신경계 질환 치료에 사용되며, 근육 긴장도 조절에 효과적입니다.상업적으로는 다양한 브랜드가 있으며, 대.. 카테고리 없음 2024. 6. 30.
턱관절 치료운동 턱관절 장애를 개선하기 위한 운동법 및 자세훈련턱관절 장애(TMD)는 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 복합적인 문제입니다. 운동법과 자세훈련은 TMD의 증상을 완화하고 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이를 시행할 때 적응증과 금기증을 명확히 이해하고 주의사항을 준수하는 것이 중요합니다. 아래에서는 이를 구체적으로 설명하겠습니다.턱관절 장애 개선을 위한 운동법 및 자세훈련 적응증, 금기증적응증(운동법과 자세훈련이 필요한 경우) 1. 턱의 통증일상적인 활동 중 턱에 통증이 발생하는 경우적절한 운동과 자세훈련을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.턱을 천천히 움직이는 스트레칭 운동은 통증을 줄이고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 2. 턱관절의 뻣뻣함턱을 움직일 때 뻣뻣함이나 불편함을 느끼는 경우 운.. health knowlege 2024. 6. 28.
구취제거법 오늘은 구취에 대해 이야기해 보겠습니다. 저는 가끔 혹시 나에게 입냄새가 나지 않을까 걱정을 해본 적이 있습니다! 여러분은 어떠신가요? 보통 외출을 하게 되면 양치할 여유가 없어서 양치를 못하는 경우가 많습니다. 대한민국 인구의 1/4이 입 냄새로 고민한 경험적이 있다는 사실 알고 계신가요? 잠시동안 생기는 현상이 아니라 본인이 심각하다고 생각하는 사람이 전체 인구의 1/4에 해당된다고 합니다. 그래서 구취의 정의부터 구취 없애는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.  구취란?구취란 입에서 나는 불쾌한 냄새를 말하는 것으로 여러 가지 원인이 있을 수 있으나 대부분 구강 내 요인에 의해 주로 구강 내 혐기성 세균의 작용에 의해 발생합니다. 구취의 원인구취를 일으키는 주된 요인은 크게 4가지로 구분할 수 있습니다.. health knowlege 2024. 6. 27.
구취를 없애는 방법 오늘은 구취에 대해 이야기해 보겠습니다. 저는 가끔 혹시 나에게 입냄새가 나지 않을까 걱정을 해본적이 있습니다! 여러분은 어떠신가요? 보통 외출을 하게되면 양치할 여유가 없어서 양치를 못하는 경우가 많습니다. 대한민국 인구의 1/4이 입 냄새로 고민한 경험적이 있다는 사실 알고 계신가요? 잠시동안 생기는 현상이 아니라 본인이 심각하다고 생각하는 사람이 전체 인구의 1/4에 해당된다고 합니다. 그래서 구취의 정의부터 구취 없애는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.  ' 아! 진짜 입냄새 심한데''혹시! 나한테도 입냄새 나는거 아냐? ''입냄새는 왜 나는거지?' 구취란?구취란 입에서 나는 불쾌한 냄새를 말하는 것으로 여러 가지 원인이 있을수 있으나 대부분 구강 내 요인에 의해 주로 구강 내 혐기성 세균의 작용에.. 카테고리 없음 2024. 6. 26.
코골이 원인과 영향, 코골이 치료방법 안녕하세요. 오늘은 저희 가족 중 한 명이 겪고 있는 고민에 대해 이야기해보려고 합니다. 제가 말하는 것은 바로 코골이인데요. 코골이는 수면의 질을 저하시키고 주변 사람들에게도 불편을 주는 문제인데요.  코골이의 원인과 영향, 코골이 치료방법에 대해 알아보려고 해요. 함께 알아보시죠!  1. 코골이의 원인과 기본 개념 이해하기 코골이는 수면 중에 코에서 발생하는 소리로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 코골이는 편도를 포함한 주변 조직이 늘어짐으로써 공기의 통로가 좁아져 호흡 시 공기가 통과할 때 조직을 진동시켜 코 고는 소리가 나게 됩니다. 코골이의 주요 원인은 고령, 비만, 폐쇄성 폐질환, 해부학적 구조이상 등이 원인이 될 수 있습니다.  이러한 원인을 이해하고 코골이의 기본 개념을 숙지하는.. health knowlege 2024. 3. 18.
유치(젓니) 충치의 종류, 특징, 유치 충치 치료를 해야 하는 이유와 예방 법 알아보기 안녕하세요. 어린이의 충치(는 가장 흔하게 발생하는 질환중의 하나로 구강건강과 전신건강에 영향을 미치게 됩니다. 특히 성장기의 어린이는 충치가 심해지면 성장지연으로 연결되고 교정적 문제를 일으킬 수 있는 위험도가 높아집니다. 심한 경우에는 통증이 동반되고 정신적 스트레스와 심미적인 문제, 발음 문제를 발생시켜 친구들과 어울리는데 어려움을 야기할 수도 있습니다. 오늘은 유치 충치의 종류, 유치 충치의 특징, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유치충지(치아우식증)란? 어린이들에게 생기는 치아 질환으로 유치의 머리 부분 표면을 덮고 있는 법랑질이라는 부위가 박테리아에 의한 설탕과 같은 당섭취로 산이 만들어 지는데 이 산에 의해 치아의 법랑질이 손상되어 생기는 것을 충치(치아우식증)라고 합니다. 1. 유아기.. 카테고리 없음 2024. 3. 17.
유치 빠지는 순서와 시기 유치의 모든 것 알아보기 안녕하세요. 오늘은 유치빠질 때 어떤 순서로 빠지고 언제 빠지는지에 대해 알아보려고 해요. 유치빠짐은 아이들이 성장하는 과정에서 자연스럽게 일어나는 일인데요, 어떤 순서로 빠지는지 알아두시면 부모님들께서 더 잘 도움을 줄 수 있을 거에요! 유치의 구조와 중요성 이해하기 유치(젖니)는 20개의 치아로 구성 됩니다.(상,하,좌,우에 5개의 치아로 구성됩니다) 1. 주된 저작기관입니다. 2. 씹는작용을 통한 구강 영역의 발육 자극을 줍니다. 3. 유치가 없으면 발음에 영향을 줍니다. 4. 유치가 충치가 심해 뿌리까지 손상이 되면 영구치까지 손상이 될 수 있습니다. - 유치 충치는 영구치 충치와는 달리 충치 진행이 빠르게 진행됩니다 5. 영구치가 나올 공간이 없으면 뻐드렁이처럼 치열이 온전치 않을수 있습니다. .. health knowlege 2024. 3. 16.
치아 교정 최적 시기: 어린이부터 성인까지 안녕하세요. 오늘은 치아 교정에 대해 이야기해보려고 해요. 치아 교정은 어린이뿐만 아니라 성인에게도 중요한 관심사인데요. 언제부터 시작해야 하는지, 어떤 방법으로 교정을 받아야 하는지 알아보도록 할게요. 함께 알아보시죠! 치아 교정이 필요한 이유와 중요성 치아 교정은 건강한 입안과 아름다운 미소를 유지하기 위해 중요한 요소입니다. 치아의 비정상적인 배치나 틀어진 치아는 미소의 아름다움을 해칠 뿐만 아니라, 충치, 치주질환, 발음장애, 턱관절장애등의 문제가 생길 가능성도 높아집니다. 치아 교정을 통해 이러한 문제를 예방하고 개선할 수 있습니다. 어린이와 청소년의 치아 교정: 최적의 시기는 언제? 어린이와 청소년은 성장기에 있으며, 이때가 치아 교정을 시작하기에 가장 적합한 시기입니다. 성장기 동안의 치아 .. health knowlege 2024. 3. 15.
치석제거의 효과와 이점 안녕하세요. 오늘은 일상에서 자주 겪게 되는 치석에 대해서 이야기해보려고 해요. 치석은 치아에 노란색 혹은 갈색의 얼룩을 만들어서 보기 좋지 않을 뿐만 아니라, 구강 건강에도 나쁜 영향을 끼칠 수 있어요. 그래서 많은 사람들이 치석 제거를 위해 노력하고 있는데요. 오늘은 치석 제거의 실제 효과와 이점에 대해서 알아보려고 해요. 함께 참고해 보시면 좋을 것 같아요. 치석이란 무엇일까? 기초적 이해 치석은 플라그막(치면세균막)이 무기질화되면서 석회화(딱딱하게 굳는)된 물질로 딱딱하고 거친 덩이로 자연치아나 보철물등에 형성됩니다. 우리가 먹는 음식물과 설탕 그리고 세균의 작용으로 인해 치아 표면에 노란색 또는 갈색의 치석이 형성됩니다. 치석은 매우 단단하고 표면은 거칠게 형성되어 있어 치석 표면은 플라그가 형.. health knowlege 2024. 3. 13.
불면증 극복법과 자연스러운 수면 유도 방법 안녕하세요! 오늘은 저희 중에 불면증을 겪고 있는 분들이 있을까 싶어서, 불면증에 대한 치료법과 자연스러운 수면 유도 방법에 대해 알려드리려고 해요. 불면증은 정말로 힘든 증상이지만, 몇 가지 조치를 취하면 개선될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 함께 알아보도록 할까요? 불면증의 정의와 일반적인 원인 불면증은 잠을 자지 못하거나 잠을 제대로 취하지 못하는 상태를 말합니다. 불면증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 우울감, 불안, 약물 남용, 신체적인 질환 등이 일반적인 불면증의 원인으로 알려져 있습니다. 수면의 중요성과 불면증이 건강에 미치는 영향 수면은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 우리의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습.. health knowlege 2024. 3. 13.
턱관절 장애 원인과 증상부터 치료 및 관리법까지 안녕하세요. 오늘은 조금 생소한 주제에 대해 이야기해보려고 해요. 바로 '턱관절 장애'에 대해서인데요. 아마 우리 중에는 이런 용어를 처음 들어본 분들도 있을 수 있을 거예요. 그래서 오늘은 턱관절 장애란 무엇인지, 턱관절 장애 원인과 증상부터 치료 및 관리법까지 알아볼까 합니다. 관절장애를 인지하는 사람은 전체 인구의 40-78% 정도에 달한다고 합니다. 이 중 치료가 요하는 사람은 5-10% 정도라고 합니다. 함께 알아보실 준비되셨나요? 그럼 바로 시작해 볼게요! 턱관절 장애란 무엇인가? 턱관절 장애는 턱관절의 기능에 이상이 생겨 발생하는 문제를 의미합니다. 턱관절은 아래턱과 두개골 사이에 위치한 관절로서, 말초 신경과 근육, 연조직 등 다양한 요소들이 조화롭게 작동함으로써 우리가 입을 부드럽게 닫고.. health knowlege 2024. 3. 9.
치간칫솔(Interdental brush) 사용법과 올바른 교체시기로 치아 건강 관리하기 안녕하세요!  오늘은 제가 최근에 시도해본 치아 건강 관리 방법을 소개해드릴게요. 바로 치간칫솔이에요.치아 사이의  구강 내 장치물 주위를 닦도록 하면 효율적인 플라그 관리가 될 수 있다고 해요. 플라그나 음식찌거기를  제거해주는데 효과적이라고 해서 사용해보았는데요. 치간칫솔로 치아 건강을 관리하는 방법을 알고 싶다면 계속해서 읽어주세요!"치간칫솔 꼭 해야 하나?""치간칫솔이 잇몸사이 벌어지게 하는거 아니야?"  1. 치간칫솔의 중요성치아 건강을 유지하기 위해서는 일상적인 구강 관리가 필수입니다. 이 중에서도 치간칫솔은 매우 중요한 역할을 합니다. 치간칫솔은 치아 사이의 좁은 간격을 청소하여 치아 결합면에 노폐물이나 음식물 잔여물이 쌓이는 것을 방지합니다. 이렇게 함으로써 치아 사이의 치주염, 치주질환 .. health knowlege 2024. 3. 7.

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